FAQs
Für wen ist das Programm geeignet?
Für Männer und Frauen jeden Alters mit einem Übergewicht bis 20 Kilo. Aber auch Personen, die gar nicht abnehmen wollen, nutzen das Programm, um Problemzonen gezielt zu bearbeiten.
Muss ich hungern?
Man kann sehr wohl gezielt abnehmen, ohne unbedingt hungern zu müssen. Sie erhalten von uns keinen Diät-Plan, sondern Ernährungsempfehlungen mit praktischen Tipps für den Alltag. Ihr Ziel sollte eine sog. „negative Energiebilanz sein“, d.h. dass Sie pro Tag weniger Kalorien zu sich nehmen als Sie durch körperliche Tätigkeit verbrauchen.
Ist das Training auch wirklich gesund?
Ja, beim Airpressure Bodyforming müssen Sie keine Pillen schlucken oder werden Stromreizen ausgesetzt. Das Ausdauertraining stärkt zudem Herz-Kreislauf und verbessert das Immunsystem.
Muss ich eine Mitgliedschaft abschließen?
Nein. Sie können das Programm einzeln buchen.
Ich bin unfit – schaffe ich das Training?
Sie kommen zwar ins Schwitzen, aber das Training ist nur wenig intensiv, so dass auch völlig untrainierte Personen nicht überfordert werden.
Wann kann ich trainieren?
Jederzeit während unserer regulären Öffnungszeiten.
Werde ich im Fitness-Studio gut betreut?
Ja, es stehen Ihnen ausgebildete Spezialisten zur Verfügung, die Sie eingehend ins Programm einweisen.
Benötige ich spezielle Sportkleidung?
Nein. Einfach normale Sporthose, T-Shirt und Sportschuhe mitnehmen. Handtuch nicht vergessen!
Sind die Ernährungsregeln alltagstauglich?
Ja. Die Empfehlungen sind einfach und für jedermann umsetzbar. Im Wesentlichen geht es um fettreduzierte Ernährung mit etwas verminderten Kohlenhydratanteil. Alle Details lesen Sie unter www.slim-belly.com
Gehen damit auch Schwangerschaftsstreifen weg?
Viele Frauen schwärmen von einer deutlichen Verbesserung, da der Wechseldruck die Durchblutung fördert. Die Wirkung ist ähnlich einer apparativen Lymphmassage.
Wie fühlt sich der Wechseldruck an?
Wie eine angenehme Massage. Testen Sie es selbst!
Kann ich gleichzeitig mit meinem Partner trainieren?
Ja, gerne. Es stehen Ihnen mehrere Stationen zur Verfügung, an der Sie mit der Airpressure Bodyforming Methode trainieren können.
Kann ich zusätzlich noch das Kursangebot des Fitness-Studios nutzen?
Ja. Sie können auf Wunsch und gegen geringen Aufpreis alle Studiobereiche nutzen.
