Ausdauer / Cardio
Sportliche Aktivitäten – richtig durchgeführt – sind ein wirksames Mittel, die Leistungsfähigkeit zu steigern oder zu erhalten und den Risikofaktoren wirksam vorzubeugen. Beim Ausdauertraining stehen vor allem die positiven Anpassungen des Herzkreislaufsystems im Vordergrund.
Im IMPULS Fitnesscenter stehen Ihnen eine Reihe von Herz-Kreislauf-Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung wie beispielsweise Fahrrad, Laufband, Elliptical, Rudergerät, SKIERG bis hin zu speziellen Kursen wie Cycling/ Spinning und diverse Lektionen im Groupfitness.
Wir legen besonderen Stellenwert auf das Training in der richtigen, persönlichen Leistungsstufe.
